-10%
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów...
Dostępność: Dużo < 100
(Wysyłka w 3-5 dni roboczych)
Oto dobra wiadomość dla wszystkich kobiet: menopauza nie musi dawać w kość! Twoje ciało może świetnie wyglądać, a głowa pracować na pełnych obrotach i to nie za pomocą restrykcyjnych diet, wyrzeczeń oraz kosztownych zabiegów i kosmetyków. Bo nie chodzi o to, by cokolwiek udawać, ale by czuć się dobrze w swojej skórze. Do tego potrzebujesz odpowiedniego odżywiania, które wesprze twoje zmieniające się ciało. Dzięki popartej badaniami wiedzy i łatwym przepisom nauczysz się za pomocą diety:
- wzmacniać kości, stawy i mięśnie, a tym samym zapobiegać osteoporozie i innym chorobom,
- zadbać o właściwą podaż witamin i mikroelementów,
- wspierać zdrowy sen i dzięki temu zapewnić organizmowi regenerację,
- zapewnić sobie wysoki poziom energii i dobre samopoczucie,
- łagodzić objawy wahań hormonów.
- Oprócz p...
- Autorzy: Magdalena Makarowska
- Wydawnictwo: Feeria
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2026-06-03
- Liczba stron: 384
- Wymiary: brak informacji
- EAN: 9788368516937
